जब 87% त्वचा विशेषज्ञ रेशम की सलाह देते हैं तो कपास से समझौता क्यों करें?

मैं अपने चेहरे पर नींद की रेखाओं और गालों पर सूखे, कड़ेपन के साथ जागता था। मेरी त्वचा नाटकीय तरीके से परेशान नहीं दिखी। बस थका हुआ लग रहा था. उस छोटे से परिवर्तन ने मुझे मेरी अपेक्षा से अधिक परेशान किया। मेरी दिनचर्या में जो बदलाव आया वह था कुछ साधारण चीज़: रेशम का बिस्तर। मैंने स्विच नहीं किया क्योंकि मैं एक बड़ा वादा चाहता था। मैंने स्विच किया क्योंकि मैं चाहता था कि सोते समय मेरी त्वचा पर कम रगड़ लगे। कपास अच्छा लग सकता है, फिर भी जब मैं रात में चलता हूं तो यह चेहरे पर थोड़ा अधिक खींच सकता है। रेशम अधिक चिकना लगता है। वह सहज अहसास वह हिस्सा है जिसे मैं सबसे ज्यादा नोटिस करता हूं। मेरे लिए, रेशमी नींद का मतलब त्वचा की त्वरित मरम्मत का पीछा करना नहीं है। यह मेरे चेहरे को लगातार कई घंटों तक कोमल सतह देने के बारे में है। परिवर्तन करने के बाद मैंने तीन चीज़ें देखीं: सुबह मेरी त्वचा कम दबी हुई महसूस हुई। जब मैं उठी तो मेरे बाल कम उलझे हुए लग रहे थे। मेरा तकिया मेरे गाल पर ठंडा और मुलायम लगा। ये तो छोटी-छोटी बातें हैं. वे अब भी मायने रखते हैं. एक छोटा सा आराम मेरे दिन की शुरुआत करने का तरीका बदल सकता है। जब मैं इस बारे में दोस्तों से बात करता हूं, तो मैं एक ही बात सरल रखता हूं: यदि आपकी त्वचा आसानी से शुष्क हो जाती है, यदि सोने के बाद आपका चेहरा चिड़चिड़ा महसूस करता है, या यदि सुबह तक आपके बाल झड़ जाते हैं, तो रेशम का तकिया आज़माने लायक हो सकता है। मैं जानबूझकर कहता हूं "कर सकते हैं"। हर व्यक्ति अलग है. जो चीज़ मुझे कोमल लगती है वह किसी और को भिन्न लग सकती है। मैंने यह भी सीखा कि केवल कपड़ा ही सब कुछ हल नहीं करता। मेरी रात की दिनचर्या अभी भी मायने रखती है। अब मैं यही करती हूं: सोने से पहले मेकअप हटा देती हूं। मैं माइल्ड फेस वॉश का उपयोग करती हूं। मैं व्यस्त रातों में अपनी त्वचा की देखभाल को बुनियादी रखता हूँ। मैं तकिए के गिलाफ अक्सर बदलता रहता हूं ताकि वे ताजा रहें। मैं रेशम के टुकड़े को सावधानी से, सौम्य साइकिल या हैंड वॉश का उपयोग करके धोता हूं, फिर इसे हवा में सूखने देता हूं। उस दिनचर्या को बनाए रखना आसान लगता है। आसान मामले. जब कोई आदत बहुत जटिल हो जाती है तो मैं उसे करना बंद कर देता हूं। रेशम का तकिया मेरे जीवन में फिट बैठता है क्योंकि यह ज्यादा कुछ नहीं मांगता। एक उदाहरण मेरे दिमाग में रहता है. मेरा एक दोस्त लंबी शिफ्ट में काम करता है और सप्ताहांत में देर तक सोता है। उसने मुझे बताया कि नियमित तकिये पर सोने के बाद उसका चेहरा अक्सर शुष्क महसूस होता है। उसने रेशम अपना लिया, किसी चलन के कारण नहीं, बल्कि इसलिए क्योंकि वह रात में नरम स्पर्श चाहती थी। एक हफ्ते बाद, उसने कहा कि उसकी त्वचा को अभी भी क्रीम की ज़रूरत है, फिर भी उसका तकिया अब उसके गाल पर खुरदरा नहीं लगता। यह मुझे यथार्थवादी लगा। यह कोई जादू नहीं था. यह बस एक बेहतर नींद की सतह थी। मुझे लगता है कि इसीलिए रेशमी नींद पर ध्यान जाता रहता है। यह उस बिंदु पर बैठता है जहां आराम और त्वचा की देखभाल मिलती है। यह सरल है। यह प्रयोग करने में आसान है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो जीवन को कठिन बनाए बिना सोने के समय की शांत दिनचर्या चाहते हैं। यदि आप अपनी त्वचा के लिए नरम एहसास और आरामदायक नींद की सतह चाहते हैं, तो रेशम शुरुआत करने के लिए एक व्यावहारिक जगह है। मुझे छोटे-छोटे बदलाव पसंद हैं जो स्वाभाविक लगते हैं। यह उनमें से एक है।

मैं सोचता था कि कपास काफी है। यह परिचित था, धोना आसान था और मैंने इस पर कभी सवाल नहीं उठाया। फिर मैंने नींद के लिए रेशम का प्रयोग किया और छोटे-छोटे तरीकों से बदलाव स्पष्ट महसूस हुआ जो मेरे लिए मायने रखता था। मेरा बिस्तर ठंडा महसूस हुआ। मेरा तकिया मेरे बालों पर अधिक कोमलता से लगा हुआ था। मेरी त्वचा कपड़े के साथ उस खुरदरी, सूखी अनुभूति के साथ मेल नहीं खाती थी जो मुझे कभी-कभी लंबे दिन के बाद महसूस होती थी। व्यस्त रातों में मैं आराम पर सबसे ज्यादा ध्यान देता हूं। अपनी डेस्क पर घंटों काम करने के बाद, मैं चाहता हूं कि मेरा शरीर तेजी से स्वस्थ हो जाए। यदि कमरा गर्म लगता है, तो कपास उस गर्मी को मेरी इच्छा से अधिक समय तक बनाए रख सकता है। सिल्क मेरे सामने हल्का महसूस करती है, और इससे मेरे सोने के समय की दिनचर्या कम बोझिल महसूस होती है। जब मैं रेशम के नाइटवियर या रेशम के तकिए की तलाश करता हूं, तो मैं कुछ चीजों की जांच करता हूं: - कपड़ा मेरे चेहरे और गर्दन पर कैसा लगता है - आमतौर पर रात में कमरा कैसा लगता है - क्या मैं इसे सोने के लिए पहनना चाहता हूं, तकिये के कवर के लिए या बिस्तर के लिए। मेरे एक दोस्त ने एक हफ्ते की देर से यात्रा करने और सुबह की भागदौड़ के बाद यह बदलाव किया। उसने मुझे बताया कि जब वह जागती थी तो उसके बालों को संभालना आसान होता था, और उसे पसंद आया कि मेकअप हटाने के बाद उसका तकिया कैसा लगा। ग्रीष्मकालीन यात्रा के दौरान मेरे पास भी ऐसा ही क्षण था। कमरा गर्म था, हवा शुष्क लग रही थी, और रेशम के कारण मेरा तकिया मेरी त्वचा पर कम चिपचिपा लग रहा था। मैं रेशम को कोई बड़ा दावा नहीं मानता। मैं इसे एक आरामदायक विकल्प के रूप में देखता हूं। यदि आप चाहते हैं कि आपका बिस्तर नरम, ठंडा और अधिक देखभाल वाला हो, तो रेशम शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है। मेरे घर में कपास का अभी भी अपना स्थान है, फिर भी जब मैं चाहता हूं कि मेरी रात नरम हो, तो मैं रेशम की ओर रुख करता रहता हूं। यदि आपकी रातें बहुत गर्म या बहुत ऊबड़-खाबड़ लगती हैं, तो मैं रेशम आज़माऊँगा और स्वयं अंतर देखूँगा।

मैं सुबह उठते ही दो समस्याओं के साथ उठता था जो मुझे सबसे ज्यादा परेशान करती थीं: मेरी त्वचा शुष्क लगती थी, और मेरे बाल गंदे दिखते थे। एक खुरदरे तकिये के खोल ने दोनों को और भी बुरा महसूस कराया। मेरा चेहरा उस कपड़े से दब जाता था जो मेरी त्वचा को थोड़ा खींचता था और सुबह तक मेरे बाल अपना आकार खो देते थे। मैं कुछ नरम, सरल और जीवन जीने में आसान चाहता था। यहीं से रेशम मेरी दिनचर्या का हिस्सा बन गया। रेशम कोमल लगता है। यही मुख्य कारण है कि मैं इस पर बार-बार आता रहता हूं। जब मैं रेशम के तकिए या रेशम के स्लीप एक्सेसरी का उपयोग करता हूं, तो सतह मेरी त्वचा पर चिकनी लगती है। सोते समय मुझे खिंचाव कम महसूस होता है। जब मैं उठता हूं तो मेरे गाल इतने दबे हुए या खरोंचे हुए नहीं लगते। मेरे बाल भी कपड़े पर अधिक आसानी से घूमने लगते हैं, जिससे बालों का झड़ना कम करने में मदद मिलती है। रोजमर्रा के उपयोग के लिए मुझे रेशम सबसे अधिक पसंद है। लंबे दिन के बाद, मैं चाहता हूं कि मेरी रात की दिनचर्या आसान लगे। मैं अपना चेहरा धोता हूं, अपनी सामान्य त्वचा देखभाल करता हूं, अपने बालों को ढीला बांधता हूं, और अपना सिर रेशम पर रखता हूं। यह ज्यादा कुछ नहीं मांगता. यह बस शांत और मुलायम महसूस होता है। यहां बताया गया है कि मैं अपने उपयोग के लिए रेशम कैसे चुनता हूं: मैं कपड़े की बनावट की जांच करता हूं। यदि रेशम छूने पर हल्का, चिकना और ठंडा लगता है, तो मुझे पता है कि यह सोने के लिए उपयुक्त हो सकता है। मैं बुनाई और समाप्ति को देखता हूं। एक साफ़ फ़िनिश मेरे लिए मायने रखती है क्योंकि यह प्रभावित करती है कि त्वचा और बालों पर कपड़ा कैसा लगता है। मैं देखभाल पर ध्यान देता हूं. मैं ऐसे टुकड़े पसंद करता हूं जिन्हें धोना आसान हो और जिन्हें ताज़ा रखना आसान हो। मैं कुछ ऐसा चाहता हूं जिसका उपयोग मैं अतिरिक्त तनाव के बिना अक्सर कर सकूं। मैं दैनिक आदतों के बारे में सोचता हूं। यदि मेरी त्वचा शुष्क महसूस होती है, या यदि मेरे बाल तेजी से झड़ते हैं, तो खुरदरी सूती सतह की तुलना में रेशम एक बेहतर विकल्प हो सकता है। यह हर समस्या को ठीक नहीं करता है, लेकिन यह हर सुबह मेरे चेहरे और बालों की स्थिति में वास्तविक अंतर ला सकता है। एक सरल उदाहरण मेरी अपनी दिनचर्या से आता है। रात में जब मैं नियमित तकिए पर सोता हूं, तो मैं अक्सर अपने चेहरे पर अधिक नींद की रेखाएं और अपने बालों के सिरों के पास अधिक उलझनें देखता हूं। जब मैं रेशम पर स्विच करती हूं, तो मेरा चेहरा कम दबा हुआ महसूस होता है, और जब मैं उठती हूं तो मेरे बाल थोड़े अधिक व्यवस्थित दिखते हैं। वह छोटा सा बदलाव मेरी सुबह को आसान बनाता है। मुझे यह भी पसंद है कि रेशम कई प्रकार के घरों और दिनचर्या में फिट बैठता है। कुछ लोग इसका उपयोग तकिए के आवरण के लिए करते हैं। कुछ लोग सिल्क स्लीप मास्क या हेयर रैप चुनते हैं। कुछ लोग इसे त्वचा देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में रखते हैं। मैं इसे एक छोटी आरामदायक वस्तु के रूप में देखता हूं जो मेरे आराम करने के तरीके में सहायता कर सकती है। यदि आप एक आरामदायक नींद की सतह चाहते हैं, तो रेशम देखने लायक है। मैं इसे जादू नहीं कहूंगा. मैं इसे व्यावहारिक कहूंगा। यह मुझे मेरी त्वचा को आराम देने के लिए एक नरम जगह देता है, और यह तब मायने रखता है जब मैं चाहता हूं कि मेरी रात की दिनचर्या सरल और शांत महसूस हो। मेरे लिए, यही रेशम का वास्तविक मूल्य है: कम घर्षण, कम उपद्रव, और अधिक आरामदायक रात।

मैं हर सुबह उठता था और वही चीज़ देखता था। सूखे सिरे. फूली हुई जड़ें. एक आकृति जो ऐसी लग रही थी जैसे मेरे बाल तकिए से लड़कर हार गए हों। वह अहसास मजेदार नहीं है. इससे समय बर्बाद होता है और यह पूरे दिन के लिए माहौल तैयार कर सकता है। मैं ऐसे बालों के साथ बिस्तर से बाहर निकलने का एक तरीका चाहती थी जो शांत, मुलायम और स्टाइल करने में आसान लगे। मेरी दिनचर्या तब बदल गई जब मैंने नींद को "सिर्फ नींद" मानना ​​बंद कर दिया और इस बात की परवाह करना शुरू कर दिया कि रात में मेरे बालों पर क्या असर होता है। अब मैं यही करता हूँ। मैं कभी भी गीले बालों के साथ बिस्तर पर नहीं जाता। जब मेरे बाल अभी भी गीले होते हैं, तो घर्षण और भी बदतर हो जाता है। मेरे बाल अजीब आकार में मुड़ते, उलझते और सूखते हैं। यदि मैं अपने बाल देर से धोता हूँ, तो लेटने से पहले उन्हें सूखने के लिए थोड़ा अतिरिक्त समय देता हूँ। यहां तक ​​कि धीमी आंच पर थोड़ी देर ब्लो-ड्राई करने से भी मुझे सुबह के रूखे लुक से बचने में मदद मिलती है। मैं सिरों पर हल्के लीव-इन उत्पाद का उपयोग करता हूं। मुझे केवल थोड़ी सी रकम चाहिए. मैं इसे उन हिस्सों में चिकना कर देता हूं जो पहले सूख जाते हैं, खासकर मध्य और निचले हिस्सों में। मैं इसे सरल रखता हूं. बहुत अधिक उत्पाद मेरे बालों को रूखा बना देता है, और मैं वह भी नहीं चाहती। मैं अपने बालों को ढीली चोटी या मुलायम लो बन में बांधती हूं। टाइट स्टाइल मेरे सिर की त्वचा को खींचते हैं और मेरे बालों में रेखाएं छोड़ देते हैं। एक ढीली शैली बालों को बिना निचोड़े एक साथ रखती है। कुछ रातों को मैं चोटी बनाती हूं। कुछ रातों में मैं अपने बालों को हल्का जूड़ा बना लेती हूँ। मैं वही चुनता हूं जो कोमल लगता है। मैंने अपना तकिया खोल बदल लिया। इससे मेरी अपेक्षा से कहीं अधिक बड़ा अंतर आया। जब मैं नींद में चलता हूं तो खुरदुरा तकिये का खोल अधिक घर्षण पैदा करता है। एक चिकना कपड़ा मेरे बालों को पकड़ने के बजाय फिसलने में मदद करता है। मैं अब भी अपने बालों में हलचल के साथ जागती हूं, लेकिन यह उतना जंगली नहीं लगता। मैं अपने कमरे को अत्यधिक शुष्क होने से भी बचाता हूँ। जब हवा शुष्क महसूस होती है, तो मेरे बाल भी इसे महसूस करते हैं। मैं अधिक स्थिर और अधिक कश देखता हूँ। एक साधारण रूम ह्यूमिडिफ़ायर उन रातों में मदद करता है जब हवा कठोर होती है। मुझे किसी फैंसी सेटअप की जरूरत नहीं है. मैं बस यही चाहता हूं कि सुबह तक मेरे बाल और त्वचा कम कटे हुए महसूस हों। मेरा सुबह का रीसेट छोटा है. मैं हर कतरा से लड़ने की कोशिश नहीं करता. मैं आकार की जांच करता हूं, थोड़ा पानी या हल्की धुंध के साथ शीर्ष को चिकना करता हूं, और ब्रश तक पहुंचने से पहले अपनी उंगलियों का उपयोग करता हूं। बहुत जल्द ब्रश करने से बाल और भी खराब हो सकते हैं। यदि मुझे अधिक नियंत्रण की आवश्यकता होती है, तो मैं चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करता हूं और सिरे से ऊपर तक काम करता हूं। मेरे अपने सप्ताह से एक छोटा सा उदाहरण: व्यस्त कार्यदिवसों में, मैं अपनी रात की दिनचर्या में भागदौड़ करता था और आधे सूखे बालों के साथ बिस्तर पर जाता था। अगली सुबह मैं इसे ठीक करने में अतिरिक्त मिनट बिताता था, जिससे मुझे घर छोड़ने से पहले ही पीछे हटने का एहसास होता था। अब मैं रात को कुछ शांत मिनट बिताता हूं। मुझे बेहतर नींद आती है और जब मैं उठता हूं तो मेरे बालों को संभालना आसान हो जाता है। यही वह हिस्सा है जो मुझे सबसे ज्यादा पसंद है। मैं अपने बालों को परफेक्ट बनाने की कोशिश नहीं कर रही हूं। मैं बस यही चाहता हूं कि यह देखभालयुक्त, साफ-सुथरा दिखे और कम प्रयास के साथ दिन भर के लिए तैयार दिखे। यदि फ्रिज़ आपकी सुबह का भी हिस्सा रहा है, तो मैं तीन चीजों से शुरुआत करूंगा: अपने बालों को अच्छी तरह से सुखाएं, तकिये का घर्षण कम करें, और अपनी रात भर की शैली को ढीला रखें। जब आप अपनी आंखें खोलते हैं तो वे छोटे-छोटे बदलाव आपके बालों को अधिक प्रबंधनीय बना सकते हैं। मेरी अभी भी सुबह होती है जब मेरे बालों को थोड़ी मदद की ज़रूरत होती है। यह सामान्य बात है। लेकिन अब मैं कम तनाव, कम कश और एक ताज़ा शुरुआत के साथ उठता हूँ। चेनलन पर हमसे संपर्क करें: sales@chenlandailynecessities.com/WhatsApp 13735606745।

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